Network
Baca Juga: Pilih Kartu yang Kamu Inginkan, Temukan Arti Dibalik Gambar Tersebut dan Lihat Apa yang Diungkap
Jika ingin berkumur sampai bersih, lakukan kapan saja selain setelah menyikat.
Jika tidak, itu akan membersihkan pasta gigi berfluoride yang baru saja kamu pakai dan membuat gigi kamu tidak terlindungi.
7. Jangan lupa untuk flossing
Flossing mengeluarkan biofilm dari sela-sela gigi kamu dan meningkatkan kesehatan gusi. Dapat membersihkan partikel makanan dan plak yang tidak terjangkau oleh sikat gigi.
40% plak ada di sela-sela gigi akan terjangkau dengan flossing. Berikan perhatian khusus pada gigi geraham kamu.
Jangan hanya menggunakan benang di sela-sela gigi kamu juga perlu menggunakan benang di bawah garis gusi untuk membersihkan plak.
8. Jangan menekan terlalu keras saat menyikat
Kendalikan jumlah tekanan yang kamu gunakan saat menyikat kamu tidak perlu menyikat terlalu keras.
Jika tidak, kamu akan membuat trauma pada gusi dan gigi kamu sehingga akan menjadi terlalu sensitif.
Sikat gigi elektrik dapat membantu dengan penginderaan waktu dan tekanan. Juga, selalu pilih sikat gigi yang lembut.
Baca Juga: Kamu Pernah Jatuh Cinta? Yuk Kenali Apa Itu Limerence dan Simak Penjelasan Berikut Ini
Menyikat gigi berlebihan adalah ketika kamu menyikat gigi terlalu banyak, yang juga dapat menyebabkan gugi sensitif.
9. Dapatkan pelindung gigi bekerjauntuk mencegah penggilingan gigi. Grinding dan clenching adalah bisnis yang serius. Jika kamu menggertakkan gigi saat tidur, carilah pelindung gigi.
Menggertakkan gigi dapat menyebabkan masalah kesejajaran rahang yang sulit diperbaiki, atau Kamu dapat mematahkan gigi, dan jika semakin parah, kamu memerlukan mahkota.
Tetapi dengan pelindung mulut, Kamu hanya menggigit silikon saja. Juga, bicaralah dengan terapis jika kamu bisa karena menggertakan gigi bisa menjadi akibat dari stres atau kecemasan.
