Network
HALOYOUTH – Tubuh kita membutuhkan makanan yang sehat untuk menambah energi dan hal-hal lainnya yang tubuh kita butuhkan, tapi ada beberapa makanan yang harus kita hindari kata dr. Zaidul Akbar agar otak kita tidak lemot.
Istilah lemot diibaratkan sebagai orang yang telat berpikir. Jika dibiarkan terus-menerus, hal terbut akan memberikan efek yang tidak baik untuk tubuh, apalagi untuk usia anak-anak. Karena usia anak adalah masa pertumbuhan yang harus dijaga, begitupun pola makannya.
Lalu, makanan seperti apa yang harus kita hindari agar kita tidak mudah lemot? Seperti dilansir haloyouth.com dari kanal YouTube Sehat Sunah yang tayang pada tanggal 23 Desember 2021, dr. Zaidul Akbar memberikan penjelasan mengenai makanan seperti apa yang harus kita hindari agar tidak lemot.
Baca Juga: Masyaallah! Begini Efek Tubuh Manusia Ketika Membaca Al Quran Menurut dr. Zaidul Akbar
“Fast food itu, lagi beku-beku di masukin dalam minyak ke panas tinggi kan gitu, atau juga ayam-ayam, dan itu memyebabkan lemak yang ada pada makanan itu berkali-kali lipat,” kata dr. Zaidul Akbar.
Makanan pertama yang harus kita hindari agar otak kita tidak lemot menurut dr. Zaidul Akbar adalah makanan yang digoreng, dan hindari memasak sesuatu jika makanan tersebut masih dalam keadaan beku, seperti ayam, fast food dan lain-lain.
“Itu tadi ada makanan-makanan yang digoreng, dikasih eee, apa tu namanya, gula pasir yang tinggi ya, kemudian juga makanan-makanan yang berbasis ada tepung-tepungan itu aja,” ucap dr. Zaidul Akbar.
zaiduBaca Juga: Menderita karena Autoimun? Segera Lakukan Cara Ini Agar Gejala tersebut Bisa Hilang, Kata dr. Zaidul Akbar
Makanan selanjutnya yang harus dihindari terutama oleh anak-anak yaitu, makanan yang mengandug gula pasir tinggi, serta makanan yang mengandung tepung. Hindari makanan yang mengandung dua hal itu agar tidak mudah lemot.
