Network
HALOYOUTH - Kesedihan merupakan suatu peristiwa yang muncul karena dipicu oleh suatu kejadian yang tidak menyenangkan, dan mengakibatkan stres berlebihan.
Masa kesedihan umumnya hanya bersifat sementara, ketika peristiwa kesulitan dan stres itu usai terlewati, maka rasa sedih pun akan hilang dengan sendirinya.
Namun ternyata, rasa sedih yang terlalu berlebihan dan tak selesai-selesai, itu bisa mengakibatkan berbagai macam masalah terjadi pada kesehatan tubuh.
Untuk itu, ada beberapa cara yang bisa dilakukan ketika kita sedang sedih, yang menurut dr. Zaidul Akbar, bisa menjadi solusi yang sangat ampuh.
Baca Juga: Punya Teman Berperan? Segera Ajak Makan Ini Kata dr. Zaidul Akbar, dengan Seketika Moody Akan Hilang
Sebagaimana dilansir Haloyouth.com dari akun instagram @zaidulakbar bahwa dalam unggahannya, dr. Zaidul Akbar menuliskan caption tentang cara menghilangkan kesedihan.
Menurut dr. Zaidul Akbar, sebagian besar para ulama menyebutkan bahwa, surah Yusuf yang ada pada Al-Qur'an, merupakan surah yang bisa dibaca saat kita sedang sedih.
"Surah Yusuf merupakan surat yang disebutkan oleh para ulama sebagai surat yang sangat baik dibaca ketika sedang mengalami kesedihan," tulis dr. Zaidul Akbar.
Selanjutnya, dr. Zaidul Akbar juga menuliskan bahwa kesedihan merupakan awal dari masalah yang akan berdampak kepada aktivitas ibadah kita.
