Network
HALOYOUTH - Apakah anda termasuk pecinta buah yang satu ini atau yang sering disebut dengan buah naga? jika kamu termasuk orang yang menyukainnya yuk kita simak manfaatnya.
Buah Naga memang sangat populer dikalangan masyarakat, baik untuk kesehatan dan kaya
nutrisi.
Menurut penelitian buah naga juga banyak manfaatnya, selain itu buah ini mengandung antioksidan yang sangat baik dalam radikal bebas penyebab penyakit.
Selain itu, buah ini ada beberapa jenis varietas nya seperti buah naga puth, buah naga merah dan buah naga kuning, walaupun berbeda dengan variasi warnanya akan tetapi kadar kandungannya tidak jauh berbeda.
Baik dari harganya terjangkau ditambah rasanya yang manis dan menyegarkan, ternyata buah ini banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh.
Akan tetapi, dari keunggulan buah naga merah berbeda rasanya dengan yang putih, varian merah menghasilkan rasa free latif lebih manis daripada varian putih.
Baca Juga: Remaja Wajib tahu! Ternyata ini Manfaat Sunscreen untuk Wajah
Inilah 3 manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh:
1. Manfaat buah naga merah yang memiliki kandungan magnesium dan bisa untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan mengandung cairan serta terdapat sumber zat besi dan akan kaya Vitamin C, hanya saja buah ini terdapat 60 kalori. Artinya buah ini cepat mencerna sehingga terdapat nutrisi secara maksimal.
