Kenali Inilah 5 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan Tubuh dan Cara Penyajiannya

HALOYOUTH - Daun salam sering kita jumpai dan sering dijadikan penyedap masakan, tidak hanya itu daun salam juga baik digunakan untuk tubuh, daun salam yang sering disebut memberikan aroma dan citrarasa yang gurih sebenarnya daun ini akan nutrisi seperti menggandung vitamin A dan C dan asam folat.

Dikutip HaloYouth.com dari kanal Youtube Nakita Chanel, Nah apa saja sih manfaat daun salam dan cara penyajiannya yang perlu kita ketahui, yuk simak lebih luas lagi.

1. Manfaat daun salam bagi kesehatan salah satunya bisa menyembuhkan bekas luka yang sipatnya antibakteri dan antimikroba. Adapun dalam mempraktekannya sangat mudah ambil daun salam secukupnya lalu cuci dengan air bersih kemudian tumbuk hingga berubah sampai benar-benar halus, lalu hasil tumbukan daun salam dioleskan ke bagian tubuh yang terkena luka.

Baca Juga: Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Maag saat Berpuasa, Ini Tipsnya Menurut dr. Saddam Ismail

2. Manfaat daun salam, ketika wanita mengalami datang bulan atau sering disebut PMS sering kerap terjadi tidak nyaman ketika PMS oleh karena itu daun salam juga sebagai pengobatan alternatif untuk mengatsi sakitnya ketika PMS, cara penyajiannya minum air rebusan daun salam sebanyak setengah gelas yang telah disiapkan. Daun salam juga dapat mengandung zat besi dan sebagian jenis vitamin lainnya, selain itu daun salam juga bisa mengatasi kram nya pada perut ketika haid selama masa PMS.

3. Berbagai daun salam lainnya bisa menurunkan tekanan darah baik dengan diminum rutin air rebusannya, daun salam juga memiliki kandungan flavonoid yang dipercaya untuk membantu dan mengontrol tekanan darah menjadi stabil, daun salam juga bisa membantu sirkulasi darah dan bisa mencegah kolestrol yang menumpuk dibagian tubuh. Adapun cara penggunaannya rebus air sebanyak tiga gelas lalu masukan daun salam secukupnya kemudian rebus dan sisakan satu gelas untuk diminum.

Baca Juga: Ini Bahaya Akibat Terlalu Sering Minum Kopi, Berikut Penjelasannya

4. Daun salam bisa mengontrol mengatasi diabetes, menurut hasil penelitian bahwa daun salam bisa mengatsi diabetes tipe-2, daun salam juga mengandung antioksidan dan bisa membantu proses produksi insulin pada tubuh dengan baik.

5. Daun salam ternyata mengandung fitonutrien asam kafei untuk meningkatkan kinerja jantung pada tubuh. Minum air rebusan daun salam juga bisa mengatasi gejala stroke dan bisa menguatkan dinding jatung untuk menurunkan kadar kolestrol pada tubuh.***