Mengenali 3 Khasiat dan Manfaat Wortel untuk Kesehatan Tubuh

HALOYOUTH – Wortel merupakan salah satu tumbuhan yang menyimpan kandungan karbohidrat cukup besar.

Wortel memiliki bahasa latin daucus carota, bahkan wortel ini mempunyai manfaat dan vitamin mineral yang baik untuk kesehatan tubuh, diantaranya vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, vitamin K1, biotin, kalium, dan lain sebagainya.

Berikut ini adalah 3 manfaat yang terkandung dalam tumbuhan wortel yang baik dikonsumsi untuk kesehatan. Dilansir Haloyouth.com dari berbagai sumber pada Sabtu, 12 Maret 2022.

Baca Juga: Jarang Diketahui! Inilah 4 Manfaat Wortel untuk Kesehatan, Simak Penjelasannya Disini

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Jantung merupakan salah satu organ vital yang berfungsi untuk pemompa darah agar memenuhi kebutuhan oksigen dan nutrisi keseluruh tubuh,kandungan kalium yang terdapat dalam wortel berfungsi untuk menjaga tekanan darah agar tetap baik.

Tak hanya itu, wortel juga memliki zat-zat yang mampu mengontrol kolestrol jahat sehingga tidak meningkat, dan plak pembuluh darah akan terhindari.

2. Kesehatan Mata

Wortel sangat identik dengan kesehatan mata, karena wortel merupakan sumber vitamin A yang cukup baik untuk kesehatan mata.