Network
HALOYOUTH - Puding merupakan dessert berbahan utama agar-agar dan jely. Puding merupakan cemilan yang cocok di makan oleh orang yang sedang melakukan diet.
Karena agar-agar yang terkandung dalam puding mengandung mineral, serat yang tinggi dan rendah kalori yang bagus untuk mendukung penurunan berat badan.
Selain kandungan dari agar-agar kandungan dari buah-buahan yang digunakan sebagai pelengkap dalam bahan pelengkap pembuatan puding juga sangat bagus bagi tubuh.
Dilansir Haloyouth dari YouTobe kakak nurun pada 15 Maret 2022, Inilah cara membuat puding buah tanpa gula yang cocok untuk cemilan diet.
Baca Juga: 4 Tanda Darah Terlalu Banyak Mengandung Gula, Berikut Penjelasannya!
Bahan-bahan yang digunakan.
• 500 ml susu cair rendah lemak
• 50 gram madu
• 1 sendok agar-agar putih
• 100 gram kiwi
• 100 gram mangga
• 100 gram anggur
• 100 gram strawberry
Cara membuat puding rendah kalori
1. 500 ml susu cair rendah lemak, tuangkan susu ke dalam panci kemudian untuk pengganti gula pasir, aku gunakan 50 gram madu campurkan ke dalam susu dan untuk agar-agar, aku pakai agar-agar warna putih sebanyak 1 sdt masukkan ke dalam campuran susu.
