Network
HALOYOUTH - Jeruk adalah buah yang paling sering dikonsumsi oleh masyarakat selain bisa berbuah sepanjang musim harga jeruk memang relatif lebih terjangkau dibanding buah lain sehingga bisa dikonsumsi setiap hari.
Saat memakan buah jeruk pasti sebagian besar dari anda akan membuang biji jeruknya.
Biji jeruk memang memiliki rasa yang pahit jika dimakan tapi kebiasaan membuang biji jeruk ini bakal membuat anda merugi kalau masih dilakukan.
Bji jeruk ternyata bisa dikonsumsi dengan cara merebusnya lalu diminum airnya air rebusan biji jeruk memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Dilansir Haloyouth dari YouTobe Najwa Millah Channel pada 2 April 2022, Mari simak ulasannya berikut ini manfaat dari biji jeruk.
1. Kaya akan antioksidan
Biji jeruk adalah salah satu sumber antioksidan yang paling baik. Selain itu biji jeruk juga bisa membuat tubuh kita tetap terhidrasi dan segar yang efeknya bisa membuat tubuh kita selalu sehat antioksidan sendiri adalah zat penangkal radikal bebas yang bisa menjaga kesehatan tubuh dari penyakit.
Baca Juga: 4 Hal Sepele yang Dilakukan Manusia, Namun Dampaknya Sangat Buruk Bagi Kesehatan
2.Minyak esensial
Memasak minyak esensial yang diekstrak dari biji jeruk bisa menambahkan rasa jeruk yang kuat pada kue puding dan beragam olahan jeruk lainnya. Selain itu minyak esensial biji jeruk bisa kamu campurkan ke dalam air yang digunakan untuk berendam. Anda juga bisa menggunakannya sebagai pengharum ruangan alami agar rumah terasa lebih segar.
3 Sumber Energi
Mengkonsumsi air rebusan biji jeruk ternyata bisa meningkatkan energi di di dalam tubuh. Biji jeruk mengandung asam palmitat yang menjadi sumber energi dan bisa bertahan di dalam sel tubuh manusia dalam waktu yang cukup lama.
4. Perawatan Rambut
Minyak esensial dari biji jeruk ternyata juga bisa dimanfaatkan sebagai kondisioner untuk merawat rambut biji jeruk kaya akan vitamin C dan bioflavonoid yang bisa melancarkan aliran darah di kulit kepala sehingga membuat rambut lebih sehat. Selain itu asam folik di dalam biji jeruk juga bisa merangsang pertumbuhan rambut.
Baca Juga: 3 Air Hangat yang Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Meringankan Gejala Akalasia
5 Membersihkan rumah
Minyak esensial biji jeruk bisa kamu manfaatkan saat membersihkan rumah tambahkan minyak esensial biji jeruk pada cairan pembersih di rumah dan dapatkan rumah yang bersih dengan wangi semerbak.
Untuk mendapatkan semua manfaat biji jeruk kamu hanya perlu menyiapkan Segenggam biji jeruk dan air rebus air bersih hingga mendidih lalu masukkan Segenggam biji jeruk lalu tunggulah hingga 10 menit setelah itu minum air rebusan biji jeruk ketika sudah hangat dan lakukan dengan rutin setiap harinya mudah bukan jadi jangan buang lagi, semoga bermanfaat.***
