Network
1. Hindari mengkonsumsi makanan yang beraroma menyengat ketika sahur seperti jengkol, pete, bawang bombay.
2. Hindari makanan dan minuman yang mengandung kadar gula tinggi saat sahur dan buka puasa, kenapa? karena bakteri penyebab bau mulut akan berkembang pesat ketika tersisa banyak gula dalam mulut.
3. Berkumur dengan air garam
Kamu bisa melarutkan satu sendok teh garam dalam segelas air hangat Lalu kumur selama 30 detik Air garam bisa jadi antiseptik yang akan membunuh bakteri penyebab bau mulut.
4. Konsumsi Teh Hijau Pahit
Agar bau mulut hilang saat puasa kamu juga bisa konsumsi teh hijau pahit saat sahur atau berbuka Zat Polyphenol dalam teh hijau bisa membantu membersihkan bakteri di area saluran pernafasan.
semoga bermanfaat.***
