Network
Dengan mengkonsumsi kedelai bagi penderita kolesterol ini bisa menurunkan kolesterol LDL sebesar 5-6 Persen.
Baca Juga: 5 Dampak Buruk Akibat Sering Begadang, Bahaya Banget
Karena kedelai ini mengandung lemak jenuh yang sedikit bila dibandingkan dengan daging dan kedelai juga memiliki lemak baik atau lemak tak jenuh.***
