Network
Kandungan tersebut terlebih vitamin C, serat dan kalium sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Vitamin C berfungsi untuk menjaga imun tubuh, serta baik untuk kulit.
Kalium dibutuhkan untuk memelihara kesehatan saraf, pengaturan gula darah, serta fungsi tubuh lainnya dan serat berguna untuk memperlancar masalah pencernaan.
Baca Juga: Ternyata Mudah Loh! Inilah 5 Cara Alami Untuk Hilangkan Komedo
2. Mempercepat Pemulihan Otot Sehabis Olahraga
Manfaat buah ceri untuk kesehatan yang kedua yaitu, bisa mempercepat pemulihan otot sehabis olahraga.
Hal tersebut karena menurut sebuah penelitian buah ceri mengandung anti inflamasi dan anti oksidan.
2 kandungan tersebut yang mampu mengatasi nyeri peradangan dan kerusakan yang disebabkan oleh aktivitas berolahraga.
Penelitian tersebut juga menyebutkan ekstra buah ceri bermanfaat mempercepat pemulihan otot, nyeri otot, dan juga kehilangan tenaga parah atlet pesepeda dan pelari maraton.
3. Mengandung Banyak Anti Oksidan dan Anti Inflamasi
