5 Manfaat Buah Ceri untuk Kesehatan, Bisa Atasi Asam Urat Hingga Tingkatkan Kualitas Tidur

Manfaat buah ceri untuk kesehatan yang ketiga yaitu, mengandung banyak anti oksidan dan anti inflamasi.

Hal tersebut karena buah ceri mengandung zat polifenol yang tinggi.

Baca Juga: Mengejutkan! Inilah 3 Khasiat Kolang-kaling yang Baik untuk Kesehatan, Dapat Mengontrol Kadar Gula Darah

Polifenol bermanfaat bagi zat anti inflamasi yang mampu membantu kerusakan sel, dan berbagai kondisi yang muncul akibat peradangan.

4. Mengurangi Gejala Asam Urat

Manfaat buah ceri untuk kesehatan yang keempat yaitu, bisa mengurangi gejala asam urat.

Hal tersebut karena kandungan anti inflamasi yang tinggi pada buah ceri juga bermanfaat untuk meredakan nyeri yang timbul di persendian akibat asam urat.

Mengkonsumsi buah ceri secara rutin juga bisa mengobati penyakit asam urat.

5. Meningkatan Kualitas Tidur

Manfaat buah ceri untuk kesehatan yang kelima yaitu, bisa meningkatkan kualitas tidur.