Network
HALOYOUTH - Saat menjalani aktivitas berpuasa pasti kita sering mengalami perut kembung dan begah, dan ini membuat dirimu merasa tidak nyaman.
Perut kembung dan begah akan menghambat aktivitas puasa kamu, ini akibat makanan yang kamu konsumsi saat berbuka atau saat sahur.
Inilah alasan mengapa perut kamu kembung dan begah selama puasa ramadhan. Dilansir dari kanal youtube Sehat Secara Alami dengan judul 'Inilah Alasan Perut Kembung dan Begah Selama Berpuasa', yang diunggah pada tanggal 20 April 2022.
Baca Juga: Selain Dapat Memperlancar ASI, Inilah 4 Manfaat Daun Katuk Untuk Kesehatan
1. Terlalu Banyak Garam
Jika kamu terlalu banyak makan-makanan yang banyak mengandung garam ini akan membuat tubuh mengalami retensi air.
Yaitu dimana saat tubuh kamu menahan air sehingga perut kamu menjadi kembung dan begah.
2. Terlalu Banyak Gula
Perlu kamu ketahui ternyata mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak gula saat puasa ramadhan bukanlah pilihan yang tepat.
