Bolehkah Tidur Siang Saat Haid? Berikut Penjelasannya

Namun tidak semua wanita haid dapat tidur siang, apalagi dengan sakit haid yang berbeda-beda.

Setiap orang disarankan tidur 5-8 jam setiap harinya, jadi tidur sianglah dengan porsi yang cukup, disarankan 1 jam pada siang hari agar rasa sakit haid tidak terasa dan mood kembali baik.***