Network
Apa saja itu? Yuk simak berikut ini :
1. Begadang
Pernah dengar kan lagu Hj. Roma Irama yang liriknya "Begadang jangan begadang, kalo tiada artinya.." nah dari lagu ini saja sudah memberitahui kita, kalo begadang itu tidak boleh dilakukan kalo tidak ada artinya
Memang sih terkadang banyak orang-orang yang harus begadang karena alasan tertentu, seperti harus ngerjain tugas karena dikejar-kejar deadline, atau harus jagain anak
Tapi ingat kita juga perlu yang namanya memperhatikan kondisi kesehatan, kalo bisa, kita harus tidur 7-8 jam dalam sehari, atau minimal 6 jam dalam sehari, agar terhindar dari yang namanya "sering sakit"
2. Nyemil terlalu banyak
Hayo siapa yang udah makan nyemil lagi? Tahu gak sih bahwasanya nyemil terlalu banyak itu, bisa berakibat buruk loh bagi kesehatan, jadi mulai sekarang perhatikan setiap porsi cemilan yang kalian makan ya
3. Mengeluh
Memang sih yang namanya kehidupan terkadang bikin kita capek, frustasi, atau yang lainnya
Tapi tanpa kita sadari ketika kita capek lalu kita ngeluh, rasa capek yang ada pada diri kita semakin bertambah
