Network
Baca Juga: Bunda Jangan Panik, Begini Tips Mengobati Ruam Pada Kulit Bayi
Sebab, rasa capek ditambah ngeluh itu tidak akan membuat masalah kita atau rasa capek kita, hilang begitu saja
Lebih baik kalo capek bisa diistirahatkan terlebih dahulu, tanpa dibarengi dengan keluhan
4. Mengabaikan kesehatan mental
Kebanyakan anak muda terkadang heran, mengapa dirinya suka marah-marah gak jelas? Suka nangis tiba-tiba tapi tidak tahu penyebab apa?, Ternyata ini bisa jadi adanya gangguan mental loh
Gangguan mental seperti ini biasanya dipengaruhi oleh beberapa faktor, yaitu adanya faktor lingkungan, keluarga, pekerjaan, percintaan dan lain-lain
Yang terkadang di dalam faktor-faktor tersebut ada masalah yang tidak bisa diselesaikan dan menjadi beban pikiran, tapi pada waktu lain ia berusaha untuk baik-baik saja, alhasil seperti itu yang terjadi
Dan juga perlu diketahui keseringan mengabaikan kesehatan mental, bisa juga berdampak pada kesehatan fisik loh
Maka dari itu, mulai saat ini coba perhatikan kesehatan mentalmu ya
5. Mengecek sosial media secara konstan
