Network
Baca Juga: 7 Cara Ampuh Mengatasi Perut Buncit Secara Alami
Diet tinggi protein juga disebut dapat menjaga massa otot selama penurunan berat badan. Terlebih lagi, penelitian menunjukkan bahwa pria yang mengikuti diet tinggi protein lebih mungkin untuk mempertahankan penurunan berat badan dari waktu ke waktu.
4. Diet Rendah Karbohidrat
Diet rendah karbohidrat adalah salah satu diet paling populer untuk menjaga tubuh. Diet rendah karbohidrat terbukti meningkatkan penurunan berat badan dan meningkatkan aspek kesehatan pria lainnya.***
