Network
HALOYOUTH – Memiliki berat badan yang ideal adalah idaman bagi para kaum wanita maupun pria.
Untuk pria sendiri, tentunya memiliki berat badan yang sehat dapat bermanfaat bagi kesehatan.
Pasalnya, pria dengan obesitas memiliki risiko penyakit kronis yang lebih besar daripada wanita dengan obesitas.
Hal itu disebabkan karena pria cenderung memiliki lebih banyak lemak visceral, sejenis lemak perut yang terkait dengan peningkatan risiko penyakit.
Baca Juga: Jika Kamu Sering Mengalami Ini, Hati-hati, Bisa Jadi Kamu Obesitas
Cara yang bisa para pria lakukan untuk menghentikan hal itu adalah dengan menurunkan berat badan.
Dilansir Haloyouth.com dari Healthline pada Kamis, 26 Mei 2022, berikut 4 diet pilihan menurunkan berat badan untuk para pria:
1. Diet Nabati
Apa itu diet nabati? Diet nabati tidak sama dengan diet vegan yang mengecualikan semua produk hewani.
