Network
HALOYOUTH - Beser biasanya terjadi pada ibu hamil dan wanita, namun tidak sedikit juga pria yang mengalaminya.
Hal ini disebabkan karena kandung kemih terlalu aktif sebagian besar terjadi pada wanita, tetapi dapat terjadi pada pria.
Penuaan, pembesaran prostat, dan diabetes adalah faktor-faktor risiko.
Beser merupakan keinginan untuk buang air kecil terlalu sering sangat mengganggu saat beraktivitas.
"Beser adalah keinginan untuk buang air kecil yang engga ada habisnya," sebagaimana dikutip dari kanal YouTube Sehat Secara Alami yang berjudul 'Cara Mengatasi Beser Pada Pria Maupun Wanita' yang diunggah pada Rabu 18 Juli 2018.
Baca Juga: Tips Mudah Merawat Gigi Menggunakan Siwak Menurut dr Zaidul Akbar
Adapun hal yang harus dilakukan jika anda sedang mengalami beser, di antaranya:
1. Minum air putih secara teratur
2. Makan buah dan sayur
3. Hindari makan pedas
4. Konsumsi buah Jamblang
5. Membasuh organ intim dengan benar
6. Buang air kecil sebelum dan sesudah berhubungan intim
7. Rajin berolahraga
8. Lakukan senam kegel
9. Terapi menahan buang air kecil
10. Periksakan kedokter atau minum obat sesuai anjuran dokter
Jika anda sudah mencoba tips tadi dan tetap mengalami beser setiap bulannya, selain periksakan diri ke dokter pribadi, anda juga harus lebih berhati-hati dalam menjaga kebersihan dan tetap terapkan pola hidup sehat dengan baik.***
