Hati-Hati 4 Makanan yang Tidak Baik Dikonsumsi Sebelum Tidur

4. Minuman Energi

Minuman berenergi memiliki kandungan kafein, sebaiknya kamu menghindari minuman energi pada saat akan tidur, karena tidak baik bagi tubuh bahkan minuman ini pun tidak disarankan dimunum pada pagi hari.***