Kenali 4 Tanda Tubuh yang Muncul Saat Mengalami Stres, Salah Satunya dari Perubahan Emosi hingga Perilaku

Dalam tingkatan yang parah rasa tertekan dan stres bisa menyebabkan seseorang mengalami perubahan perilaku.

Kondisi tersebut menyebabkan seseorang mengalami penurunan nafsu makan, tidak fokus dan sering menghindari tanggung jawab.

Tidak hanya itu seseorang juga bisa mengalami hal seperti sering gugup, mudah marah, hingga bisa mencari pelampiasan. Misalnya dengan cara yang menyimpang.

Dalam hal ini kita jangan meremehkan kondisi stres yang berlangsung dalam waktu yang lama, apalagi muncul secara berulang.

Andai hal tersebut yang terjadi,  segeralah melakukan pemeriksaan ke dokter atau psikiater untuk mengatasi stres.

Pemeriksaan dibutuhkan untuk mengetahui secara pasti apa yang menyebabkan gejala stres bisa muncul dan mencegah komplikasi yang tidak diinginkan.***