Network
HALOYOUTH- Jenis makanan sehat yang baik dikonsumsi untuk ibu Hamil trimester pertama.
Mengkonsumsi makanan yang sehat akan berpengaruh pada kesehatan tubuh apalagi makanan sehat sangat baik dikonsumsi untuk ibu Hamil trimester pertama.
Nah jenis makanan yang sehat bagi ibu hamil yaitu diantaranya ada sayuran hijau, buah-buahan dan juga kacang-kacangan.
Karena makanan sehat tersebut mengandung berbagai kandungan yang baik untuk ibu hamil salah satu kandungan yang terdapat yaitu asam folat.
Baca Juga: Pamerkan Pose Split ditengah Hamil Besar, Teuku Ryan Ketar Ketir, Ria Ricis: Besok Saya Dipasung!
Berikut ini beberapa penjelasan dari jenis makanan sehat yang bisa dikonsumsi oleh ibu Hamil trimester pertama.
1. Buah-buahan
Mengonsumsi buah-buahan seperti alpukat, delima, stroberi, jambu, pisang, jeruk, dan apel sangat baik untuk pertumbuhan bayi di dalam kandungan.
Sebab, buah mengandung berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan.
