Network
HALOYOUTH - Stres merupakan reaksi seseorang baik secara fisik maupun emosional (mental/psikis) apabila ada perubahan dari lingkungan yang mengharuskan seseorang menyesuaikan diri.
Dengan berolahraga rutin, selain membuat badan sehat juga bisa meminimalisir stres, salah satunya dengan bersepeda.
Bersepeda merupakan salah satu olahraga jaman sekarang yang banyak digemari.
Gaya otot yang dihasilkan oleh otot manusia salah satunya dengan bersepeda. Apabila sering melakukan olahraga yang menggunakan gaya otot maka otot akan bertambah besar dan kuat. Gaya adalah dorongan atau tarikan yang dapat menyebabkan benda bergerak.
Baca Juga: Tips Untuk Meredakan Gejala Campak Secara Alami
Seperti dikutip dari kanal YouTube İde Pintar dengan judul'6 Manfaat Bersepeda Secara Rutin Untuk Kesehatan' yang diunggah pada 24 Oktober 2020.
Berikut merupakan manfaat bersepeda secara rutin, diantaranya:
1. Dapat mengurangi resiko diabetes baik yang mempunyai keluarga dengan riwayat penyakit ini atau tidak.
2. Bisa mengurangi resiko penyakit yang berbahaya seperti kanker.
