Network
HALOYOUTH - Salah satu minuman bergizi yang nikmat untuk dikonsumsi adalah jus wortel. Bahkan jus wortel mengandung potasium, vitamin C, dan kaya akan provitamin A.
Jika mengonsumsi jus wortel dipercaya dapat meningkatkan kekebalan dan meningkatkan kesehatan mata serta kulit.
Dilansir dari Healthline, berikut ini 5 manfaat jus wortel yang belum banyak diketahui.
1. Kaya Nutrisi
Perlu diketahui, jus wortel mengandung karotenoid lutein dan zeaxanthin, yang berfungsi sebagai antioksidan dalam tubuh.
Baca Juga: Simak di Sini, Gejala dan Cara Mengobati Infeksi Mata pada Bayi
Antioksidan melawan molekul tidak stabil yang disebut radikal bebas. Karotenoid utama dalam jus wortel adalah beta karoten, yang berfungsi atas warna oranye pada wortel.
Tubuh mengubahnya menjadi antioksidan vitamin A. Tak hanya itu, jus wortel juga memiliki kalori dan karbohidrat yang rendah.
2. Meningkatkan Kesehatan Mata
