Network
HALOYOUTH - Halo Youth! Sudahkah kalian mengetahui diri kalian sendiri? Apakah kalian masih sering menyalahkan diri sendiri setelah mengerjakan sesuatu? Sifat tersebut mungkin sering kali membuat kita pesimis.
Yuk kita kenali sifat pesimis dan dampak buruknya bagi kita.
Sifat pesimis atau pesimistis merupakan salah satu sifat buruk yang harus dihindari oleh kita. Pesimistis sering kali membuat kita menyalahkan diri sendiri atas sesuatu hal, serta membuat kita tidak semangat dalam menghadapi segala yang akan dilalui.
Namun, apakah kalian tahu jika sifat pesimis dapat berdampak buruk pada jam tidur seseorang?
Dikutip dari World of Buzz, sebuah studi yang dilakukan di Universitas Wina Austria menunjukan bahwa orang yang memiliki sifat positif membuat mereka bisa tidur lebih baik di malam hari.
Baca Juga: Kaum Milenial Mau Hemat? Stop Beli 7 Barang Ini
Studi yang melibatkan sekitar 1.004 orang Austria ini menanyakan bagaimana kebiasaan tidur mereka sehari-hari.
Tak hanya kebiasaan tidur, para relawan ini juga ditanya mengenai pengalaman kantor mereka serta mengecek tingkat positif mereka melalui sebuah tes.
Hasilnya, sekitar 70 persen orang yang menderita gangguan tidur merupakan mereka yang pesimis akan gaya hidup yang dijalani.
Selain itu, studi lain yang diterbitkan sebelumnya juga mendukung pernyataan ini. Pada studi tersebut dijelaskan bahwa seseorang yang dapat menjalani harinya dengan sikap positif biasanya mendapatkan banyak keuntungan.
