Network
5. Habiskan Waktu Di Alam
Sejumlah penelitian mendukung gagasan bahwa menghabiskan waktu di alam baik untuk kita.
Berjalan kaki di jalan setapak yang tenang di sisinya terdapat pepohonan dapat menjadi sarana meningkatkan kesehatan mental bahkan perubahan fisik pada otak.
Secara epidemiologi menghabiskan waktu di luar atau tinggal di ruangan dengan cahaya alami (sinar matahari) baik untuk suasana hati kita.
Baca Juga: Dapatkan Dana Insentif Daerah, Bupati Pangandaran: Rp8,5 Miliar Akan Digunakan untuk Membuka Sekolah
Apapun kondisi kita saat ini, pastikan kita selalu ingat untuk bahagia. Karena penentu kebahagiaan bukanlah orang lain melainkan diri kita sendiri. So, are you ready to be happy?***
