Network
Baca Juga: Hindari!! Konsumsi Gorengan Berlebih.. Berbahaya pada kesehatan kulit!!
7. Buah delima
Buah delima mengandung senyawa antiinflamasi punicalagin yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mengontrol produksi asam urat dalam tubuh.
8. Stroberi
Buah stroberi mengandung senyawa antiinflamasi dan vitamin C. Mengonsumsi stroberi dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi dan memainkan peran dalam manajemen asam urat.
9. Kiwi
Buah kiwi kaya akan vitamin C dan serat. Vitamin C dalam kiwi dapat membantu menurunkan kadar asam urat, sementara seratnya mendukung sistem pencernaan yang sehat.
Baca Juga: Mengapa Perut Terus Merasa Lapar Meski Sudah Makan? Waspadai Potensi Masalah Kesehatan Tersembunyi!
10. Alpukat
Buah alpukat mengandung asam oleat, lemak sehat yang dapat membantu mengurangi peradangan. Meskipun dikatakan jika alpukat memiliki kandungan lemak yang cukup tinggi, jenis lemak ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
