Network
Hal itu karena ketika berolahraga pori-pori akan makin membesar dan dapat mengeluarkan kotoran, debu, dan minyak yang berada di pori-pori. Hal ini seolah-olah kamu sedang melakukan facial secara alami.
Agar proses pembersihan pori-pori makin maksimal, hindari menggunakan makeup atau losion ketika berolahraga. Hal ini untuk mencegah tertahannya kotoran yang akan keluar dari pori-pori.
5. Awet Muda
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa olahraga secara rutin mampu memperkecil hilangnya elastisitas kulit akibat kerusakan kolagen. Hal ini karena olahraga dapat memperbaiki dan meningkatkan fungsi metabolisme sel-sel kulit.
Baca Juga: Terancam Obesitas Jika Dihindari, Simak 5 Manfaat Push up Yang wajib Kamu Tahu
Tak hanya itu, olahraga khususnya yang bersifat aerobik (seperti lari, bersepeda, dan berenang) serta yang bersifat ketahanan (seperti maraton) akan memberikan manfaat berupa mencegah penuaan dini.***
