Network
Melakukan latihan peregangan mata dapat membantu merelaksasi otot-otot mata yang tegang. Salah satu latihan yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah fokus pandangan dari jarak dekat ke jarak yang lebih jauh. Hal ini dapat membantu meredakan ketegangan pada mata dan mengurangi mata merah.
Baca Juga: Tanpa Obat! Inilah Cara Alami Menurunkan Gula Darah
4. Konsultasi dengan Profesional Medis
Jika mata merah tidak kunjung membaik atau disertai dengan gejala lain seperti nyeri, kepekaan terhadap cahaya, atau perubahan penglihatan, segera konsultasikan dengan dokter mata. Dokter mata dapat memberikan diagnosis yang tepat dan memberikan perawatan yang diperlukan untuk mengatasi masalah mata merah dengan lebih efektif.
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, kita dapat mengatasi mata merah akibat paparan sinar radiasi dengan lebih efektif. Tetaplah menjaga kebersihan mata, memberikan istirahat yang cukup, dan mengurangi paparan sinar radiasi untuk menjaga kesehatan mata kita dengan baik.(**)
