Network
HALOYOUTH.COM - Bagaimana pola makan yang sehat saat buka puasa. Simak penjelasan dr. Zaidul Akbar berikut ini!
Berbuka puasa merupakan kegiatan untuk mengakhiri puasa pada petang hari dengan makan atau minum.
Saat berbuka sebaiknya jangan terlalu berlebihan karena pola makan yang sehat untuk berbuka puasa selama Ramadhan, juga perlu diperhatikan.
Lalu, bagaimana pola makan yang sehat saat berbuka puasa selama bulan Ramadhan?
Dilansir dari Youtube Bisikan.com berikut tips pola makan saat berbuka yang sehat menurut dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Menangis Bisa Menjadi Tanda Kelembutan Hati, Begini Penjelasan Buya Yahya
Pola makan saat berbuka puasa tidak hanya makan sayuran
saja. Akan tetapi, perlu juga untuk menyempatkan makan buah-buahan. Kemudian, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk mengkonsumsi minyak zaitun.
"Kenapa Zaitun? Karena zaitun mengandung mufa," ungkap dr. Zaidul Akbar.
