HALOYOUTH - Dokter sekaligus penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR), dr. Zaidul Akbar masalah gangguan hormon bisa menyerang siapa saja. Namun, memang wanita akan lebih sering mengalaminya.
Gangguan hormon akan terjadi apabila fungsi organ di dalam tubuh tidak bekerja secara optimal. Gangguan ini tentunya akan menjadi masalah apabila menyerang saat sedang berpuasa.
Sehingga dr. Zaidul Akbar menyarankan kepada wanita untuk membuat resep minuman sehat yang bisa mengatasi gangguan hormon.
"Kenapa gangguan hormon harus diatasi? Karena fungsi hormon yang sangat penting, maka inilah alasan kenapa terganggunya hormon harus di seimbangkan kembali," tutur dr. Zaidul Akbar.
Fungsi hormon menurut dr. Zaidul Akbar di antaranya adalah membantu mengendalikan banyak proses utama tubuh, termasuk mempengaruhi bagaimana jantung berdetak, bagaimana tulang dan jaringan tumbuh, metabolisme, bahkan berperan dalam reproduksi.
Dilansir dari Instagram @kampusmadu, berikut adalah resep minuman yang bisa dicoba untuk mengatasi gangguan hormon.
Baca Juga: Ternyata Mengatur Jam Tidur Bisa Mengecilkan Perut Buncit, Kata dr Zaidul Akbar
Bahan-bahan:
- Wortel 2 buah
- Lemon 2 buah, ambil air perasannya
- Madu secukupnya
- Air putih secukupnya
Cara membuat:
1. Campurkan semua bahan (kecuali madu) menjadi satu pakai blender. Jika sudah, tuangkan ke dalam gelas dan tambahkan madu secukupnya.
2. Aduk rata, dan minuman pun siap untuk dikonsumsi. Jus wortel ini dapat diminum sehari sekali.
dr. Zaidul Akbar menambahkan bahwa hormon harus dijaga karena dia adalah zat alami yang diproduksi oleh tubuh dan berperan penting dalam berbagai fungsi dan proses di dalam tubuh. Mulai dari pertumbuhan, metabolisme, fungsi seksual dan reproduksi, hingga suasana hati.***