Network
5. Tidur Punggung
Ada pertanyaan, tidur punggung dapat memberikan manfaat pada usia berapa pun?
Dokter anak menyarankan, menidurkan bayi terlentang untuk mengurangi risiko sindrom kematian bayi mendadak (SIDS), namun tidur punggung tidak baik untuk orang dewasa.
Dokter mengatakan "Orang dengan apnea tidur obstruktif , kondisi medis serius di mana saluran napas berulang kali tersumbat saat tidur, cenderung mengalami lebih banyak masalah pernapasan saat kembali tidur," jelas Wu. "Ini mungkin karena saluran napas lebih mudah tersumbat saat berbaring telentang." ***
