Kamu Sering Overthinking? Simak Tips Cara Mengatasi Rasa Cemas Berlebih

Baca Juga: Jangan Sepelekan! Ini Bahaya Tidak Bersihkan Wajah dari Sisa Make Up Sebelum Tidur

Tergantung kamu mau pake media apa saja. Contohnya, note handphone, buku, laptop dan sebagainya. Senyamannya kamu sendiri.

Semoga tips sederhana ini bisa membantu kamu untuk tetap berpikir positif, dan mengurangi overtinking yang kamu hadapi. Melupakan kejadian masa lalu yang penah kamu alami. Dan tetap optimis hadapi masa depan yang akan terjadi.***