Network
“Dan Dia menyatakan bahwa Dialah yang menerbitkan matahari, menenggelamkannya di sore hari, di siang hari kita disuruh ngapain, di malam hari kita disuruh ngapain, semua sudah ada penjelasan dari Robb Sang Maha Pencipta manusia dan alam semesta,” kata dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar semuanya telah diatur oleh Allah, termasuk waktu tidur manusia. Dan itu semua adalah hukum Allah yang tidak pernah berubah sampai saat ini. Matahari terbit dan tenggelam sesuai dengan yang diperintahkannya.
Kemudian dr. Zaidul Akbar mengutip salah satu ayat Al Quran surat Al-Furqon ayat 47.
Baca Juga: WASPADA! Inilah Awal Masalah Reproduksi Wanita Menurut dr. Zaidul Akbar
.
“Dan Dialah yang menjadikan malam untukmu (sebagai) pakaian, dan tidur untuk istirahat, dan Dia menjadikan siang untuk berusaha.”
dr. Zaidul Akbar memberikan panduan agar mendapatkan tidur yang berkualitas pada postingan Instagram pribadinya @zaidulakbar pada 13 Januari 2022.
Diantarannya, posisi tidur miring ke kanan, meletakkan tangan di bawah pipi, membaca doa dan dzikir sebelum tidur (meniupkan ke tangan dan mengusapkannya ke tubuh), tidur setelah isya, bangun di sepertiga malam. tidak tidur dengan posisi tengkurap, berwudhu, dan shalat witir.
Dengan tidur yang berkualitas maka akan memperoleh banyak keuntungan seperti memperbaiki DNA, membangun ulang protein, pencernaan lebih baik, refresh otak, dan membuat energi tubuh kembali optimal.***
