Network
HALOYOUTH - Bagi sebagian orang meminum air putih kurang menarik karena rasanya yang hambar.
Mereka lebih memilih meminum teh, kopi , atau minuman berasa lainnya untuk menghilangkan dahaga mereka.
Banyak orang beranggapan minuman berasa terasa lebih nikmat.
Tidak apa- apa meminum minuman dengan rasa sesekali. Akan tetapi harus dibarengi dengan minum air putih yang cukup agar kesehatan tetap terjaga.
Cobalah untuk menyukai air putih agar tetp sehat. Berikut manfaat minum air putih yang sering diabaikan oleh banyak orang.
Baca Juga: Khasiat Ajaib Air Rebusan Daun Bidara untuk Kesehatan Tubuh, Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar
1. Mencegah dehidrasi
Menjaga asupan cairan dengan minum air putih penting untuk mencegah tubuh dari kekurangan cairan atau dehidrasi.
Meski terlihat ringan, kondisi dehidrasi yang tidak segera ditangani dapat menyebabkan gangguan pada fungsi ginjal, kejang, dan bahkan syok yang dapat membahayakan nyawa.
