Network
HALOYOUTH – Menjadi orang yang pemalu itu terkadang sangat tidak nyaman. Ketika kita dihadapkan dengan banyak orang, atau ketika kita sulit berinterksi dengan orang baru.
Sebenarnya mempunyai sifat pemalu itu tidak masalah. Namun dalam konteks pemalu yang seperti apa? Bagaimanakah konteks pemalu yang akan kita bahas kali ini?
Agar kita memiliki arti malu yang sama berikut merupakan arti kata malu yang diungkapkan oleh American Psycological Asociation.
“Malu adalah rasa malu adalah tendensi atau kecenderungan untuk merasa canggung, khawatir, atau tegang, ketika berada dilingkungan sosial. Terutama saat dikelilingi oleh orang yang tidak dikenal,” katanya seperti yang dikutip Haloyouth dalam video kanal YouTube Satu Persen-Indonesia Life School pada Sabtu, 9 April 2022.
Baca Juga: 3 Cara Menghilangkan Sifat Pelupa, Masih Muda Jangan Pelupa
Orang pemalu biasanya memiliki beberapa gejala seperti berkeringat, jantung yang berdegup kencang, perasaan negatif tentang dirinya sendiri, kekhawatiran tentang pandangan orang lain terhadap dirinya, hingga pada menjauhi terhadap interaksi sosial.
Orang pemalu cenderung bersifat overthinking. rasa malu ini sebenarnya tidak masalah. Namun, yang menjadi masalah adalah ketika rasa malu ini mulai mengganggu kehidupan secara signifikan.
Atau si pemalu ini mulai menghindari hal yang seharusnya mereka lakukan. Misalnya menghindari perbincangan dengan teman kerja, kesulitan berinteraksi sama orang, dsb.
Namun yang harus diketahui juga banyak salah dalam mengkonsep arti pemalu itu sendiri. Terkadang orang itu tidak bisa membedakan antara interovert, pemalu, dan juga orang yang mengalami social anxiety disorder.
