Inilah Manfaat Mandi Menggunakan Air Dingin untuk Kesehatan Tubuh, yang Tidak Pernah Kita Sadari Sebelumnya

Oleh karenanya dengan mandi menggunakan air dingin selama lima menit per tiga kali seminggu, dapat membuat kita lebih berenergi, bahagia, dan tentunya depresi juga akan hilang.

5. Mengatasi Gatal dan Kusam pada Kulit

Beberapa orang akan merasakan gatal pada kulitnya setelah mereka mandi menggunakan air panas. Sebab suhu panas yang terdapat pada air akan membuat kulit semakin lembap.

Salah satu cara yang bisa digunakan untuk mengatasi kulit kusam dan gatal adalah dengan mandi menggunakan air dingin, serta mengoleskan cream pelembap pada kulit tersebut.

Baca Juga: Segudang Manfaat! Inilah Khasiat Kulit Melinjo, Baik untuk Kesehatan Tubuh, Jarang Diketahui Banyak Orang

6. Meningkatkan Imun Kekebalan Tubuh.

Air dingin akan membuat kejutan pada tubuh, sehingga memaksanya untuk memproduksi leukosit lebih banyak, guna bertanggung jawab dan melindungi tubuh dari infeksi.

Karena itu, mandi air dingin dapat membuat tubuh kita lebih tahan terhadap serangan flu biasa atau bahkan musiman. Apalagi, jika dilakukan pada waktu subuh.

Itulah tadi beberapa manfaat mandi menggunakan air dingin bagi tubuh, semoga informasi dalam artikel ini bisa menjadi sumber referensi yang bermanfaat.***