Network
HALOYOUTH – Jeruk nipis merupakan buah yang biasa digunakan oleh sebagian orang untuk menambah cita rasa dalam masakannya.
Masakan yang biasanya ditambahkan perasan jeruk nipis seperti soto, rawon, bakso dan makanan sejenisnya.
Tak hanya digunakan untuk penambah cita rasa masakan, jeruk nipis juga bisa digunakan sebagai bahan alami untuk membantu meredakan batuk berdahak.
Tak hanya untuk penambah cita rasa masakan dan membantu meredakan batuk berdahak, jeruk nipis juga merupakan bahan alami yang dipercaya baik untuk kesehatan.
Baca Juga: Sering Sakit Lambung? 6 Buah ini Cocok Untuk Memerangi Sakit Akibat Asam Lambung
Dirangkum Haloyouth.com dari berbagai sumber, berikut ini merupakan manfaat jeruk nipis untuk kesehatan:
1. Sebagai Antioksidan bagi Tubuh
Dilansir dari Healthline, jeruk nipis memiliki senyawa aktif yang berfungsi sebagai antioksidan dalam tubuh, di antaranya flavonoid, limonoid, kaempferol, quercetin, dan juga asam askorbat.
Antioksidan tersebut dipercaya memiliki senyawa penting yang digunakan untuk melindungi tubuh dari radikal bebas. Bahkan jeruk nipis juga bisa digunakan untuk mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan berbagai macam jenis kanker.
