Ini Alasan Kenapa Anda Harus Memulai Pagi dengan Jahe

Tidak hanya itu teh jahe juga dapat membuat diri seseorang merasa tenang, terlebih secangkir teh jahe dapat meredakan mual karena masuk angin ataupun mual yang diakibatkan karena hamil.

Baca Juga: Kamu Perokok Aktif? Lakukan 5 Langkah ini Jika Ingin Berhenti

3. Tabur sejumput jahe pada roti

Coba taburkan jahe atau gunakan topping pada roti Anda, ini adalah pilihan yang sangat tepat karena jahe lebih sehat dibandingkan selai pada umumnya yang banyak menggunakan bahan pengawet atau pewarna.

Anda juga dapat membuat selai jahe sendiri. Bagi yang ingin menghindari gula berlebih jahe juga dapat dibikin mentega.

4. Coba tambahkan jahe pada jus

Untuk mengawali pagi coba campur minuman jus anda dengan jahe. Selain memberikan kehangatan pada tubuh, jahe juga dikenal mempunyai segudang manfaat dari segi kesehatan.

Seperti jahe dapat mengobati kram menstruasi, hingga nyeri yang disebabkan oleh olahraga.

Baca Juga: 10 Hal yang Anak Inginkan Dari Orang Tua

Itulah olahan dari jahe yang cocok dimakan atau dibikin minuman agar hari Anda lebih segar dan bersemangat. Semoga informasi di atas bermanfaat ya Halo Youth!. ***