HALOYOUTH- Masalah kulit yang sering dialami pria maupun wanita adalah jerawat. Banyak hal yang mengakibatkan, datangnya masalah jerawat di wajah tanpa kamu sadari.
Wajah merupakan hal yang utama, bagi seseorang untuk merawat diri. Karena itu, bayak perawatan wajah seperti skincare dan lain sebagainya. Karena wajah, adalah hal yang utama ketika dilihat oleh orang lain.
Tapi, tahu kah kamu. Kita bisa mencegah jerawat datang, dengan memperhatikan hal-hal di sekitar kita, yang mengakibatkan datangnya jerawat. Jadi, sebelum kamu membeli produk skincare yang harganya jutaan, misalnya.
Lebih baik lagi, untuk menjaga keseharian kamu agar, perawatan wajah lebih maksimal. Apa saja itu?. Inilah beberapa penyebab datangnya jerawat disekitar kamu. Dilansir dari berbagai sumber.
Baca Juga: Kacau! Gara-gara Omicron, PBSI Kubur Asa Greysia Polii di BWF World Championship 2021
Inilah, kebiasaan sehari-hari penyebab jerawat, diantaranya yaitu:
1. Makanan
25% penyebab jerawat karena makanan yang kamu makan sehari-hari. Dan setiap orang mempunyai penyebab makanan yang berbeda-beda. Contohnya, kacang, susu, dan kuning telur. Jadi, kalian harus tahu, makanan spesifik yang bisa memicu datangnya jerawat.
Dan untuk makanan-makanan umum yang harus kamu waspadai, menjadi faktor penyebab jerawat, yaitu makanan yang mengandung glukosa tinggi, seperti premen, coklat, eksrim, roti krim dan sebagainya.
Karena, dengan banyaknya gula ditubuh kamu, tubuh akan semakin banyak menghasilkan insulin. Nah, insulin ini merangsang kulit-kulit kamu untuk menghasilkan lebih banyak minyak. Sehingga meningkatkan resiko terjadinya jerawat.
2. Kebiasaan yang Tidak Baik
Setiap orang memiliki kebiasaan buruk masing-masing, yang tanpa disadari. Akhirnya menyebabkan munculnya jerawat. Contohnya:
Baca Juga: PBSI Resmi Umumkan Indonesia Tak Ikut Kejuaraan Dunia 2021, Kenapa?
• Handphone
Jarang dibersihkan, akhirnya kamu tempel ke muka. Akhirnya bakteri nempel ke wajah kamu, lalu timbulah jerawat.
• Helm
Siapa diantara kamu yang jarang membersihkan helm? Padahal, helm sangat rentan menjadi tempat bakteri, dipakai oleh kamu. Dan nempel lah bakteri tersebut ke wajah.
• Topi
Bagi kamu yang sering menggunakan topi, pastikan untuk selalu dibersihkan. Karena, topi bisa menjadi penyebab jerawat. Jika topi yang kamu gunakan kotor akibat keringat.
• Penutup Mulut atau Masker
Pastikan, untuk selalu rutin mengganti penutup mulut atau masker, karena itupun bisa menjadi penyebab timbulnya jerawat.
• Sarung Bantal dan Selimut
Dan ini merupkan hal kecil, tapi berdampak besar pada masalah kulit, yang mengakibatkan timbulnya jerawat. Jadi, jangan malas untuk ruting mencuci atau menganti sarung bantal dan selimut kamu.
• Paparan Sinar Matahari
Saat kamu terpapar sinar matahari terus menerus, kulit kamu akan mengasilkan lebih banyak keringat. Yang mengakibatkan timbulnya jerawat.
• Poni Rambut
Biasanya jerawat ini terdapat di daerah jidat kamu, karena tertutupi oleh poni rambut kamu. Padahal, rambut juga mengadung banyak bakteri. Apalagi jika kamu yang jarang membersihkan rambut atau keramas.
3. Perubahan Hormon
Kebanyakan wanita akan mengalami jerawat ketika ia mau menstruasi. Beberapa wanita juga, yang kadang hormon androgennya lebih tinggi, seperti penderita PCOS (Polycystic Ovary Syndrom) itu akan lebih mudah terkena jerawat.
Baca Juga: Tim Indonesia Dipaksa Mundur, Pebulutangkis ini Dapat Kutukan BWF World Championship
4. Penggunaan Kosmetik
Baik bahan-bahan kosmetik yang menempel di wajah kamu, ataupun alat-alat kosmetik.
Banyak sekali bahan-bahan kosmetik atau produk-produk perawatan wajah sekarang. Yang mengandung komedogenik apa lagi yang berbahan dasar minyak.
Biasanya, akan membuat kulit kamu lebih kinclong. Jadi kosmetik tersebut, akan menyumbat pori-pori di wajah kamu, sehingga memperparah timbulnya jerawat. Selain itu, alat-alat kosmetik yang sering kamu pake, namun jarang dibersihkan. Padahal, terdapat banyak sekali bakteri.
5. Sterss
Pemicu datangnya jerawat selanjutnya yaitu, diakibatkan oleh stres atau terlalu banyak pikiran. Contohnya, tekanan pekerjaan, ujian sekolah, tugas kuliah dan lain sebagainya. Ketika kamu mengalami stres tinggi, kulit kamu akan mengeluarkan berbagai macam hormon termasuk kortisol.
Hormone kortisol ini akan menstimulasi kelenjar-kelenjar kulit kamu, untuk memproduksi lebih banyak minyak. Sehingga akan menigkatkan resiko tersumbatnya pori-pori di wajah kamu. Jadi, kurangi stres yang berlebih agar tidak memicu datangnya jerawat.
Itulah beberpa penyebab datangnya jerawat yang sering diabalkan banyak orang. Pastikan untuk selalu memperhatikan kondisi lingkungan kamu, agar tetap bersih. Apalagi, yang sering bersentuhan dengan wajah kamu.***