HALOYOUTH.COM-Halo Sobat Sejati! Pernahkah kalian merasakan sensasi bermain di bawah guyuran hujan, merasakan setiap tetes air yang membasahi kulit, dan merasakan kegembiraan yang tak terhingga?
Biasanya, hujan-hujanan identik dengan kegiatan anak-anak, Tapi, tahukah kalian bahwa bermain di bawah hujan tidak hanya menyenangkan, tapi juga memiliki banyak manfaat bagi kita orang dewasa. Yuk, kita ulas bersama-sama!
Berikut 4 manfaat hujan-hujanan bagi orang dewasa:
1. Melepas Stres
Menurut Dr. Chris Idzikowski, seorang psikolog dan penulis buku "Learn to Sleep Well", bermain di bawah hujan bisa membantu melepas stres. Suara gemericik hujan dan sensasi air yang menyentuh kulit kita bisa memberikan efek relaksasi. Jadi, kalau lagi penat, coba deh main hujan-hujanan.
Baca Juga: Manfaat Nangis, Bagaimana Air Mata Membantu Mengatasi Masalah Emosional?
2. Meningkatkan Mood
Psikolog lainnya, Matthew Johnstone, dalam bukunya "Quiet the Mind" mengatakan bahwa hujan memiliki efek terapeutik yang bisa meningkatkan mood kita. Jadi, kalau lagi bad mood, cobalah bermain di bawah hujan. Siapa tahu mood kamu bisa membaik.
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Tahukah kamu? Bermain di bawah hujan juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh lho. Saat kita basah kuyup karena hujan, tubuh kita akan berusaha untuk mempertahankan suhu normal. Proses ini akan merangsang sistem kekebalan tubuh kita.
4. Meningkatkan Kreativitas
Menurut Dr. Sandi Mann, seorang psikolog dan penulis buku "The Upside of Downtime", bermain di bawah hujan bisa meningkatkan kreativitas kita. Jadi, kalau lagi buntu ide, coba deh main hujan-hujanan.
Baca Juga: 7 Manfaat Masuk Organisasi Bagi Mahasiswa, Investasi Membangun Jaringan di Masa Depan
Nah, itu dia beberapa manfaat hujan-hujanan bagi orang dewasa. Tapi ingat ya, jangan sampai sakit karena kehujanan. Pastikan untuk segera mandi dan minum air hangat setelahnya. Selamat mencoba!***