Hindari Hal-hal Berikut Jika Kamu Tidak Ingin Menyakiti Dirimu Sendiri

Haloyouth - Terkadang sebagai manusia kita merasa kita tidak ingin mengakui dan mengevaluasi kesalahan diri sendiri.

Tidak hanya orang lain yang bisa toxic terhadap kita, akan tetapi kita juga bisa meracuni diri sendiri tanpa kita sadari.

Sebagai contoh, mungkin kita tanpa sadar sering melakukan kebiasaan- kebiasaan negatif.

1. Suka menunda- nunda

Sekali- sekali menunda pekerjaan memang tidak apa-apa, akan tetapi, terkadang kita sebagai manusia cenderung melanjutkan kebiasaan buruk jika merasa nyaman.

Hal ini bisa membentuk jiwa dan mental pemalas. Shingga kemudian akan menjadi beban karena akan terburu- buru diakahir.

2. Suka memendam emosi

Memendam emosi sangat buruk bagi mental dan fisik kamu.
Kamu akan brepura- pura bahwa semua akan baik- baik saja padahaal sebenarnya peransaan mu sudh berantakan.

Baca Juga: Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesehatan, Diantaranya Cegah Degenerasi Makula

3. Woskaholic dan terlalu perfeksionis

Kamu ingin semua yang kamu kerjakan harus sempurna dan tidak bercela.
Kamu cenderung memaksakan dirimu untuk terus bekerja hingga kamu sampai lupa beristirahat.
Nyatanya tidak bis seperti itu, karena manusia tidak luput dari salah.

Karena sifat tersebut kamu akan menambah stress yang akan membuatmu menjadi burnout.

4. Self talk negatif

Suka menyalahkan diri sendiri dan melabeli negatif diri sendiri.
Selain itu, juga sering mmeragukan kemampuan diri sendiri sehingga kamu akan menyerah sebelum perang.

5. Sering mengeluh

Mengeluh adalah hal yang wajar karena dapat membantu menghilangkan beban dalam hati.
Akan tetapi jika berlebihan akan memberatkan beban pikiran dan tambah pusing.***