Network
HALOYOUTH - Matcha sangat populer karena dapat diolah menjadi berbagai macam makanan dan minuman.
Sama seperti green tea, matcha juga berasal dari tanaman teh atau camellia sinensis.
Namun, tekstur matcha lebih halus karena berbentuk bubuk dan memiliki warna yang lebih cerah.
Baca Juga: Menakjubkan! Inilah 7 Manfaat Buah Lontar Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Melancarkan Fungsi Otak
Matcha mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh. Beberapa studi juga juga telah meneliti banyak manfaat matcha.
Sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber, berikut manfaat matcha bagi kesehatan.
1. Antioksidan alami
Matcha mengandung katekin yang bertindak sebagai antioksidan alami.
Antioksidan yang terkandung di dalam matcha dapat melawan radikal bebas penyebab penyakit kronis.
