Network
1. Untuk para pemula atau yang masih mulai ekstrimnya yang ingin melakukan tips ini yang biasanya makan sehari sebanyak 3 kali sampai 5 kali makan. Nah tips ini menganjurkan kamu hanya boleh makan sehari 2 kali atau kalian sarapan dan untuk keduanya yaitu bisa boleh makan siang atau diganti ke makan malam. Kemudian yang biasa porsinya satu piring, kini menjadi setengahnya yang kamu biasa makan.
Baca Juga: Remaja Wajib tahu! Ternyata ini Manfaat Sunscreen untuk Wajah
2. Perbanyak minum air putih, hal ini sudah tak jarang kita jumpai memang ini terlihat biasa namun hal ini banyak manfaat atau khasiat bagi kesehatan tubuh. Jika kamu kurang mengosumsi air putih maka akan kekurangan cairan dan dehidrasi, inipun salah satu untuk melakukan tips diet.
3. Kurangi makanan ringan seperti cemilan yang sering dipromosikan. Kini cara yang tepat untuk menggantikan makanan ringan diganti dengan sayur-mayur atau buah-buahan selain banyak kandungannya dia juga akan kaya nutrisi, misalnya seperti buah apel, pir atau lainnya, selain jika kamu mengosumsi sayur dan buah itu akan memeberi nutrisi dan baik untuk kesehatan tubuh.***
