Network
HALOYOUTH – Ada yang belum tahu dengan buah kurma? Buah kurma sering kita temui di bulan tertentu yakni bulan Ramadhan, karena buah ini ternyata dapat meningkatkan energi setelah habis berpuasa seharian.
Adapun kandungan yang terdapat pada buah yang berasal dari Timur Tengah ini mengandung banyak nutrisi yang bagus untuk kesehatan tubuh, misalnya kalori, karbohidrat, serat, protein, kalium, magnesium, tembaga, zat besi, dan mengandung vitamin B6.
Berikut ini adalah 4 manfaat yang terkandung dalam buah kurma yang baik dikonsumsi untuk kesehatan tubuh. Dilansir Haloyouth.com dari berbagai sumber pada Selasa, 8 Maret 2022.
Baca Juga: Luar Biasa! Inilah 4 Manfaat Konsumsi Buah Kurma Setiap Hari Selama Sepekan untuk Kesehatan
1. Meningkatkan Kesehatan Otak
Sebuah studi mengatakan bahwa buah kurma mampu mengobati stres oksidatif dan peradangan pada otak.
Adapun sumber serat yang terdapat dalam buah ini paling baik seperti fenolat total, anthocyanin, asam folat dan protocatechuic.
Dan bisa untuk membantu memperlambat suatu penyakit alzheimer dan penyakit demensia.
2. Melawan Kanker
