Network
6. Diet rendah protein
Kebutuhan protein memang baik untuk tubuh. Namun jika mengonsumsi protein secara berlebih itu tidak baik, karena sisanya akan dibuang diginjal.
Jika mengonsumsi banyak protein, maka ginjal akan menyaring asam amino.
Hal ini berarti membuat kinerja ginjal akan semakin meningkat. Jika hal ini dibiarkan, maka bisa terjadi kinerja ginjal menurun.
Baca Juga: 4 Hal Sepele yang Dilakukan Manusia, Namun Dampaknya Sangat Buruk Bagi Kesehatan
7. Rutin olahraga
Olahraga merupaka kegiatan yang menyehatkan tubuh. Tidak hanya untuk ginjal saja namun untuk seluruh tubuh. Jika olahraga teratur, gula darah, kadar kolestrol, dan tekanan darah menjadi normal. Hal ini akan menjaga keehatan ginjal.
8. Berhenti merokok
Karena rokok adalah zat beracun. Hal ini dapat mengganggu kesehatan ginjal, mempengaruhi pembuluh darah ditubuh, pembuluh darah ginjal, yang nanti akhirnya dapat merusak ginjal.***
