Network
HALOYOUTH – Cara memelihara kesehatan ginjal, terkadang masyarakat tidak mengetahui, atau bahkan mnyepekannya. Namun, dengan kita memelihara kesehatan ginjal harus dengan cara yang tepat, atau saran dari dokter.
Dilansir Haloyouth dari kanal YouTube Saddam Ismail, ia adalah seorang dokter. Menjelaskan cara memelihara kesehatan ginjal. Berikut uraian yang dijelaskannya.
Ginjal merupakan organ yang sangat penting. Ginjal juga bisa rusak apabila kita tidak merawatnya dengan baik. Fungsi ginja yaitu: membuang kelebihan cairan, membuang sisa metabolisme atau zat-zat yang sudah tidak diperlukan tubuh.
Jika seandainya ginjal rusak, maka tidak bisa menjalankan fungsinya lagi dengan normal.
Ginjal manusia itu ada dua, yang kanan dan kiri. Bentuknya seperti kacang. Ada yang harus dilakukan atau hindari demi menjaga kesehatan ginjal.
Berikut merupakan hal-hal yang bisa kita lukan untuk memelihara kesehatan ginjal yaitu:
1. Mencukupi kebutuhan cairan
Mencukupi kebutuhan cairan merupakan salah satu upaya menjaga kesehatan ginjal. Cara yang mudah namun disepelekan. Banyak diantara kita yang minum karena ketika sedang haus saja.
Dengan meminum air yang cukup itu akan mempermudah ginjal dalam menyaring darah atau membuang zat beracun.
