Punya Segudang Manfaat, Ini 3 Khasiat Biji Wijen untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Turunkan Kadar Kolesterol

2. Menurunkan Kadar Kolesterol

Kadar kolestrol dalam darah dapat mempengaruhi terjadinya plak pada tubuh. Plak merupakan salah satu tertimbunnya lapisan lemak di bagian pembuluh darah sehingga mengakibatkan diameter pembuluh darah menjadi menyempit akan menyebabkan resiko struke.

Biji wijen memiliki kandungan seperti zat akhsin dan antioksidan yang sangat berperan untuk menurunkan kadar kolestrol dalam darah dan mampu menghambat terjadinya pembetukan plak sehingga gangguan resiko dalam kolestrol dapat dihindari.

Baca Juga: Fakta Menarik 3 Manfaat dan Khasiat Jengkol untuk Kesehatan Tubuh, Diantaranya Jaga Kesehatan Tulang

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Salah satu menjaga kesehatan pencernaan sangat penting untuk kesehatan tubuh dan dapat terhindar dari segala jenis penyakit seperti sembelit dan diare.

Kandungan yang terdapat dalam biji wijen seperti serat yang berperan aktif dalam menjaga kesehatan pencernaan sehingga masalah penyakit yang timbul seperti sembelit dan diare dapat dihindari.

Adapun tambahan untuk menjaga pencernaan salah satunya makan buah dan sayuran, hal ini untuk mendukung kesehatan pencernaan.***