Network
HALOYOUTH - Jeruk purut salah satu bumbu masakan sudah lama digunakan. Kandungan nutrisi yang terdapat dalam jeruk purut berbagai zat antioksi dan memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.
Memiliki nama ilmiah Citrus Hystrix buah ini memiliki bentuk bulat dan berwarna hijau tua. Kandungan nutrisi yang terdapat dalam jeruk purut seperti serat, vitamin C, kalsium, fosfor, kalium, kolin, air, zat besi dan berabgai nutrisi lainnya. Maka jeruk purut sangat berperan untuk menjaga kesehatan tubuh.
Dilansir Haloyouth.com dari berbagai sumber pada Kamis, 14 April 2022. Berikut manfaat jeruk purut yang baik untuk kesehatan tubuh, salah satunya menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: Kenali! Manfaat Daun Sirih yang Baik untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Atasi Sakit Kepala
1. Sumber Antioksidan
Antioksidan merupakan salah satu zat aktif yang memiliki peranan atau fungsi dapat mencegah dan memperbaiki kerusakan sel yang terdapat dalam tubuh yang rusak akibat dari zat radikal bebas.
Kandungan nutrisi yang terkandung dalam jeruk purut seperti vitamin C dan flavonoid merupakan bentuk zat antioksidan dan zat tersebut dapat mengatasi sel yang rusak. Jeruk purut dapat membantu dalam mencegah beberapa penyakit kronis.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Jantung merupakan salah satu organ vital dan pusat dari sistem peredaran darah, bahkan memiliki peranan penting untuk memompa darah keseluruh bagian organ tubuh.
