Network
HALOYOUTH - Sembelit adalah kondisi ketika anda buang air besar kurang dari tiga kali dalam seminggu.
Sembelit bisa terjadi pada siapa saja, baik yang muda, tua, anak-anak dan dewasa.
Namun tidak ada penyakit yang tidak ada obatnya, yang penting anda berusaha hidup sehat dan mencari cara untuk menyembuhkan sembelit ini.
Dikutip dari kanal YouToube Gue Sehat yang dikemukakan oleh dr. Daniel Bramantyo dan diunggah pada Sabtu 19 Desember 2020.
Kontipasi atau sembelit yaitu gangguan yang bisa terjadi pada semua orang, rasanya seperti susah buang air besar yang menyebabkan sakitnya seluruh bagus perut.
Kontipasi penyebabnya luas, bisa jadi karena saluran pencernaannya kurang baik, kurang makan yang berserat tinggi yang menyebabkan fesesnya keras, dan bisa juga terjadi jika anda stres.
Baca Juga: Kesulitan Tidur pada Malam Hari? Simak Beginilah Cara Mudah Tidur Lelap, Kata dr Sugandi Santoso
Umumnya setiap orang akan mengalami sembelit 1 kali dalam setahun, tergantung tipe atau keadaan orang tersebut, tetapi harus berhati-hati karena sakit ini pasti berulang.
Apalagi jika sakit ini bisa terjadi hampir setiap minggu, yang disebabkan karena stres ataupun karena kurangnya asupan makanan berserat.
